讓男人60歲也生龍活虎的絕招

相同年齡的男人,性能力有時會差別很大。有人到了五六十歲,就完全停止了性生活;但有人年過八十,依然保有很強的性欲。究其原因,是性功能衰老與否造成的。

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50歲是預防性衰老的關鍵時期,因為此時是男性性能力的壹個拐點。50歲後,男性睪丸會逐漸衰老,睪酮的分泌減少,睪丸也相對縮小。這些都從生理上限制了性能力。若想改變這壹狀況,男性應該註意做到以下幾點:

 

 

1、規律鍛煉

 

運動對性愛有積極作用。堅持規律運動的人,反應敏捷,器官老化緩慢,抗病能力增強。體質強了,就會減緩性功能的衰退。

 

2、營養均衡

 

男人應多吃含鋅的食物和其他有益性功能的食品,如小米、蓮子、魚、海參、韭菜、核桃、羊肉、鹿肉、麻雀肉、雀蛋、蝦、淡菜等。

 

3、重視外表

 

年紀大並不意味著保守陳舊。50歲仍然可以保持年輕人壹樣的心態。註重外表,保持對女性的愛慕,都能刺激體內性腺分泌,維護和保持性機能。

 

4、戒煙限酒

 

研究證明,酒精會減慢睪酮的生成速度,慢性酒精中毒還可能發生營養缺乏,引起性腺激素紊亂,臨床表現為性欲減退等。而煙中的毒素也會抑制性功能,誘發勃起功能障礙。

 

5、謹慎進補

 

為了減少性功能退化,男性可以在醫生指導下適當進補,但宜對癥下藥。有些補藥是壯陽的,而中老年男性大多是陰陽雙虛體質,壹味壯陽,會造成陰陽不平衡,無益於維持性功能。印度Extra Super Filana黑水鬼印度特級阿伐那雙效片印度特級阿伐那雙效片作用印度特級阿伐那雙效片副作用印度特級阿伐那雙效片功效印度特級阿伐那雙效片哪裡購買印度特級阿伐那雙效片效果原裝正品進口治療男性陽萎早洩起效快效果強

 

6、堅持性愛

 

性和愛都與生命同在。延緩性衰老,首先要破除傳統觀念,明白衰老並不意味著性欲的喪失和性生活的終止。美國壹項研究發現,男性到80歲,仍可保持性能力;60歲以上的男子有性欲者達90.4%,54.7%的人會有強烈性要求。適當和諧的性生活,有利於增強神經系統的免疫功能,消除孤獨感,使人通達樂觀,還能讓婚姻穩定、夫妻感情融洽。

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